Edzegetés

2013.06.30 18:46

Cyndi elmúlt 7 hónapos. Nagyon lájtosan, nagyon tudatosan és nagyon játékosan készülünk a felnőttkori edzésekre. Figyeljük minden reakcióját és a preferenciáit. Előreláthatólag Cyndi átlagos gyorsaságú, viszont rendkívül kitartó futó lesz.

Ma a szegedi ligetben voltunk kellemes időben játszani. Játékkal tartottuk fenn a figyelmét, és az intenzív mozgást lassabb lesétáltatás követte. Frizbivel és pattogós labdadobásokkal fejlesztjük a mozgáskoordinációját. Az úszással szerzett állóképességére építettem a mai "edzéskét". A szellemi tevékenységet helyeztük előtérbe, melynek következtében a gyermek a hazaérkezést követően "kidőlt". A kint töltött idő alatt odafigyeltünk a megfelelő folyadék- és energiapótlásra is. Köszönjük a segítséget testvéremnek, Tölgyesi Csabának és barátnőjének Fehér Vikinek!